בחודש יולי יתחיל לפעול בצ’ק פוסט מרכז ללימודי פסיכולוגיה חיובית. את המרכז פותחת ד"ר קרן אור חן – מרצה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטה. שלושת הקורסים הראשונים שייפתחו יעסקו בקבלת החלטות, בפתרון בעיות שינה והתמודדות עם מצבי לחץ ובתורת המשחקים כמפתח לאיכות חיים. הקורס השלישי קשור לתחום ההתמחות של ד"ר אור חן.
לדבריה, היא נחשפה לפסיכולוגיה החיובית במהלך לימודי הדוקטורט שלה, כאשר חקרה את ההשפעה של הקשר החברתי על קבלת החלטות במצבי אי ודאות ונטילת סיכונים. היא עסקה בקבלת החלטות לא רק באספקטים של קבוצה או יחיד אלא גם בהקשר בין אישי. “הצלחתי לבנות קו רצף מיחיד לקבוצה שמסביר על המשתנים השונים המשפיעים על השינויים שחלים בקבלת החלטות במעבר הזה”, היא מסבירה.
בקורסים שהיא מלמדת ילמדו המשתתפים איך לקבל החלטות דרך הכרת תודה ודרך הצבת מטרות, ואיך לבנות תקווה ולהתמודד עם משברים. “בפסיכולוגיה החברתית לא מדברים על טראומה אלא על צמיחה פוסט טראומתית”, היא אומרת, “איך אפשר לקום מהמקומות הכי קשים של החיים, ואם התמודדת איתם אפשר להתמודד עם כל דבר אחר”.
ד"ר קרן אור חן
תגובות